A eterna batalha contra os quilos a mais frequentemente nos leva a buscar respostas na genética. "Será que meus genes são os culpados pelo meu peso?" Essa é uma pergunta comum, e a resposta é, de certa forma, complexa.
Genética e Predisposição Peso:

A genética desempenha, sim, um papel importante na nossa predisposição ao ganho de peso. Estudos mostram que a herança genética pode afetar nosso metabolismo, nossos padrões alimentares e até mesmo nossa tendência a acumular gordura em determinadas áreas do corpo. Um estudo publicado no New England Journal of Medicine identificou mais de 100 genes associados à obesidade.
Fatores Genéticos vs. Comportamentais:
No entanto, é crucial entender que nossos genes não são o único fator determinante. A genética interage com nossas escolhas de estilo de vida e ambiente. Mesmo que você tenha uma predisposição genética à obesidade, suas escolhas alimentares e níveis de atividade física ainda desempenham um papel fundamental em seu peso.

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