Alimentação Consciente: Como o Mindfulness Pode Transformar Sua Relação com a Comida Você já se pegou terminando uma refeição inteira sem sequer lembrar do sabor da comida? Ou percebeu que estava no fundo do pacote de biscoitos enquanto assistia TV, sem ao menos ter notado quando começou a comer? Respire fundo: isso é mais comum do que parece. Em um mundo onde as distrações são constantes e o ritmo de vida acelera a cada dia, nossa relação com a comida se tornou automática, d

Você já parou para pensar que uma especiaria amarelo-dourada, presente há milênios nas cozinhas asiáticas, poderia estar no centro de milhares de estudos científicos sobre câncer? Essa é a história da curcumina, o composto ativo da cúrcuma — aquela raiz que dá cor e sabor ao curry e que vem ganhando destaque crescente quando o assunto é cuidado integrativo para quem enfrenta o câncer. No dia a dia de quem recebe um diagnóstico oncológico, é natural buscar todas as formas poss