Você já se perguntou por que as mulheres muitas vezes enfrentam desafios únicos quando se trata de manter um peso saudável? A resposta...

Antes de responder essa dúvida... Você acha possivel seguir um plano alimentar e ser saudável comendo pão de queijo e não ganhar gordura...

1- Sempre inclua proteína nas refeições: Ela é o nutriente que mais traz saciedade ao organismo, e pode ser encontrado em alimentos como:...

Existe uma relação bastante importante entre alimentação, estado nutricional do indivíduo e funcionamento do sistema imunológico. Os...

Você está tentando engravidar nesse ano? Sabia que existem alimentos que ajudam a engravidar? Isso porque eles contêm propriedades que...

É comum os pacientes desmarcarem consultas por vergonha de não terem emagrecido ou por não aderir completamente ao plano alimentar...

A meditação é uma prática muito antiga, conhecida por fazer parte de filosofias e religiões orientais. Entende-se pelo ato de meditar, a...

Sim! A alimentação é um pilar fundamental para o que haja libido e que o desempenho sexual seja satisfatório. Estar com uma alimentação...

Nos últimos tempos ouvimos falar bastante sobre superalimento não é mesmo? Mas o que faz esse superalimento ser tão "super"? A sua...

Pacientes de longa data já sabem que utilizo os princípios da medicina tradicional chinesa nos atendimentos. Mas se você é um novo...

Como você tem dormido? Na correria cotidiana o que mais recebo aqui no consultório são pacientes que estão com o sono desregulado ou que...

Certamente você já deve ter ouvido falar sobre REIKI alguma vez na vida, não é mesmo? Muita gente não sabe mas eu também sou Reikiano e...

Sabe quando aquela dorzinha na barriga aparece, fica um tempinho e logo some? Ou quando aquela unha está com algumas manchinhas brancas?...

Sabemos que não está fácil nos últimos tempos, não é mesmo? Mas convenhamos, você não quer perder a sua saúde e nem deixar de se cuidar,...