Como o Protocolo MB-EAT Pode Ajudar a Reduzir a Compulsão Alimentar e Melhorar os Sinais de Fome e Saciedade Você já se pegou comendo sem perceber, terminando um pacote inteiro de biscoitos sem ao menos lembrar do sabor? Ou sentiu aquela sensação de culpa avassaladora depois de uma refeição exagerada? Respire fundo: você não está sozinho. Em uma rotina corrida e desconectada, a compulsão alimentar e o comer emocional se tornaram problemas cada vez mais comuns. Mas e se existi