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Strogonoff Fit #Receitinhadonutri



Receita rapidinha para você fazer no seu almoço que leva menos de 30 minutos e não é extremamente calorica.

INGREDIENTES:

✅1/2 peito de frango
✅sal a gosto
✅1 fio de azeite
✅1/2 cebola
✅1 tomate
✅1 xícara de molho de tomate
✅1 copo de iogurte natural
✅1 batata-doce
✅Alecrim a gosto

MODO DE PREPARO:


👉Tempere o frango com sal.

👉 Em uma panela, aqueça 1 fio de azeite e refogue a cebola. 

👉 Adicione 1 pitada de sal e o frango. 

👉 Deixe refogar um pouco e acrescente o tomate.

👉 Adicione o molho de tomate e deixe cozinhar por 5 minutos. 

👉 Em seguida, acrescente o iogurte natural.

👉 Misture bem e desligue o fogo. 

👉 Cozinhe uma batata-doce com casca. 

👉 Em seguida, corte-a em rodelas. 

👉 Tempere as rodelas com sal e alecrim.

👉 Aqueça 1 fio de azeite e doure as rodelas de batata-doce.

👉 Sirva o strogonoff com a batata-doce e bom apetite!

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