Júlio Aquino Nutricionista12 de jan.1 min para lerStrogonoff Fit #ReceitinhadonutriReceita rapidinha para você fazer no seu almoço que leva menos de 30 minutos e não é extremamente calorica. INGREDIENTES:✅1/2 peito de frango✅sal a gosto✅1 fio de azeite✅1/2 cebola✅1 tomate✅1 xícara de molho de tomate✅1 copo de iogurte natural✅1 batata-doce✅Alecrim a gostoMODO DE PREPARO:👉Tempere o frango com sal.👉 Em uma panela, aqueça 1 fio de azeite e refogue a cebola. 👉 Adicione 1 pitada de sal e o frango. 👉 Deixe refogar um pouco e acrescente o tomate.👉 Adicione o molho de tomate e deixe cozinhar por 5 minutos. 👉 Em seguida, acrescente o iogurte natural.👉 Misture bem e desligue o fogo. 👉 Cozinhe uma batata-doce com casca. 👉 Em seguida, corte-a em rodelas. 👉 Tempere as rodelas com sal e alecrim.👉 Aqueça 1 fio de azeite e doure as rodelas de batata-doce.👉 Sirva o strogonoff com a batata-doce e bom apetite!Fez essa receita? Compartilhe nas redes sociais e marque o Nutri!#ReceitadoNutri
Receita rapidinha para você fazer no seu almoço que leva menos de 30 minutos e não é extremamente calorica. INGREDIENTES:✅1/2 peito de frango✅sal a gosto✅1 fio de azeite✅1/2 cebola✅1 tomate✅1 xícara de molho de tomate✅1 copo de iogurte natural✅1 batata-doce✅Alecrim a gostoMODO DE PREPARO:👉Tempere o frango com sal.👉 Em uma panela, aqueça 1 fio de azeite e refogue a cebola. 👉 Adicione 1 pitada de sal e o frango. 👉 Deixe refogar um pouco e acrescente o tomate.👉 Adicione o molho de tomate e deixe cozinhar por 5 minutos. 👉 Em seguida, acrescente o iogurte natural.👉 Misture bem e desligue o fogo. 👉 Cozinhe uma batata-doce com casca. 👉 Em seguida, corte-a em rodelas. 👉 Tempere as rodelas com sal e alecrim.👉 Aqueça 1 fio de azeite e doure as rodelas de batata-doce.👉 Sirva o strogonoff com a batata-doce e bom apetite!Fez essa receita? Compartilhe nas redes sociais e marque o Nutri!#ReceitadoNutri
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